baby monsterは、b-monster通常プログラムより10分短い35分のプログラムで、ボクシングの基本動作やワークアウトに慣れていただけるように運動強度も約半分まで落としています。
baby monsterで運動の基盤を作り、慣れてきたらb-monsterに挑戦してみてください。
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最初はできなくれ当たり前！ 大事なのは1歩踏み出す勇気だと思います。 チャレンジ精神を忘れずに35分間思い切り楽しみましょう！
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