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背の低い人向け
ご予約内容
スタートからラストまで有酸素多めのプログラムです。まるっと2曲腹筋パートがあるので、終わる頃にはお腹もバキバキに・・・？キツイ、しんどいを一緒に楽しい！に変えてみませんか？ 難易度 ：★ 強度 ：★★★ 効果部位：全身、腹部、脚
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