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ご予約内容
このプログラムに出るときは、何か一つ目標を決めて下さい。皆さんの目標達成のために、毎回全力でパフォーマンスをすることを約束します。一緒に目標を達成しましょう！今、行動を起こす時です。 難易度 ：★ 強度 ：★ 効果部位：全身、腕、腹部、脚
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