AOYAMA
EBISU
SHINJUKU
IKEBUKURO
ノーマルサンドバッグ
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アクアトレーニングバッグ
背の低い人向け
ご予約内容
HIITパートではできる限り一緒に動くことを約束します。自分の限界は自分の意思で決めるのではなく、身体が決めます。最後の5分間、限界まで一緒に追い込みましょう。 -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 :★ 強度 :★★ 効果部位:下半身、脚
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