GINZA
AOYAMA
EBISU
SHINJUKU
IKEBUKURO
当プログラムはチェックイン可能時間が異なります。 通常プログラムは表記時間の1分前まで、当プログラムに限り上記時間の11分前までとなっております。 6:49を過ぎてのご来館はご参加頂けません。何卒ご理解くださいませ。
ノーマルサンドバッグ
予約済みバッグ
選択したバッグ
背の高い人向け
ご予約内容
ウエイトパートではダンベルで負荷をかけながら、大胸筋、二の腕、肩、お尻、腿裏、腹筋、と全身を鍛えていきます。 サンドバッグパートではシンプルなパンチコンビネーションに合わせてたくさんキックしていきます! -プログラム構成- ウェイトトレーニング 15min サンドバック 15min HIIT 5min 難易度 :★★ 強度 :★★ 効果部位:全身、胸、肩、お尻
ご予約日:
時間:
プログラム:
パフォーマー:
予約番号:
-: