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※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
ご予約内容
EDM3_ALLは爽やかなEDMで全身を満遍なく鍛えていきます。ラストのHIITはたったの5分間です。みんなで燃え尽きましょう！ -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★★★ 強度 ：★★★★ 効果部位：全身、体幹、背中
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