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ノーマルサンドバッグ
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背の低い人向け
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※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
ご予約内容
"手数が多かったり、展開が早いプログラムになっていますが、 普段K-POPを聞かない方でも楽しんで行えるプログラムになっています！！ 限界突破をし、一緒にオールアウトしましょう！！ -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★★★ 強度 ：★★★★ 効果部位：全身、背中、腕、体幹
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