GINZA
AOYAMA
EBISU
SHINJUKU
IKEBUKURO
ノーマルサンドバッグ
予約済みバッグ
選択したバッグ
背の高い人向け
ご予約内容
サーキットで体幹を使うことを意識し、シャドーとサンドバッグパートでは全体的にキック多めのコンビネーションを入れています。またキックとパンチのコンビネーションも様々な組み合わせで出てきます！後半にかけてどんどん自分を追い込めること間違いなしです！ -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★★ 強度 ：★★★ 効果部位：全身、体幹、脚
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