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アクアトレーニングバッグ
※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
ご予約内容
展開早めのダンサブルなプログラム。曲ごとにコンセプトが変わっていく為、あっという間にHIITに入ります！一緒に全て燃やし尽くしましょう。 -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★★★ 強度 ：★★★ 効果部位：全身、体幹
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