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BOX MASTER
背の低い人向け
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私のプログラム中に一番大切にしてもらいたいのが、"Core"体幹です。ただ体を動かして音楽を感じて汗をかくだけでなく、インナーマッスルにフルに働きかける動きをすることによって理想の体型を手に入れます！
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