baby monsterは、b-monster通常プログラムより10分短い35分のプログラムで、ボクシングの基本動作やワークアウトに慣れていただけるように運動強度も約半分まで落としています。
baby monsterで運動の基盤を作り、慣れてきたらb-monsterに挑戦してみてください。
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基本に忠実に。 シンプルな動きで構成されているので動き始めの初心者の方にも、そしてベテランの方のステップアップにも！ 気付いたら踊ってた！そんなプログラムです！ 明るい曲が多くて元気になれますLet's have some fun!!
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