GINZA
AOYAMA
EBISU
IKEBUKURO
ノーマルサンドバッグ
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背の低い人向け
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※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
ご予約内容
HIITパートではできる限り一緒に動くことを約束します。自分の限界は自分の意思で決めるのではなく、身体が決めます。最後の5分間、限界まで一緒に追い込みましょう。 -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★ 強度 ：★★ 効果部位：下半身、脚
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