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※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
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ストイック且つリズミカルにworkoutがしたい方♪腹筋と内転筋にfocusを当てた内容になっておりますので、クビレ、腹筋、足の引き締め効果があります!後日お腹にくる筋肉痛を楽しみにしてください!
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