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ノーマルサンドバッグ
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背の高い人向け
ご予約内容
ウエイトパートではシンプルな構成で、胸、お尻、背中、腹筋の4つに分けてじっくりと鍛えていきます。 ゆっくりとした音楽でしっかりと鍛えた後はテンションの上がる音楽で一気に気持ちも上げていくサンドバッグパートになっています! -プログラム構成- ウェイトトレーニング 15min サンドバック 15min HIIT 5min 難易度 :★ 強度 :★★ 効果部位:全身、背中、腹部、お尻
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