baby monsterは、b-monster通常プログラムより10分短い35分のプログラムで、ボクシングの基本動作やワークアウトに慣れていただけるように運動強度も約半分まで落としています。
baby monsterで運動の基盤を作り、慣れてきたらb-monsterに挑戦してみてください。
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「動きがわからない」「ついていくのが大変」「きつすぎて続けられるか心配」そんな方でも大丈夫！”焦らずゆっくり、自分のペースで！とにかく楽しみましょう！！
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