GINZA
AOYAMA
EBISU
IKEBUKURO
ノーマルサンドバッグ
予約済みバッグ
選択したバッグ
背の高い人向け
ご予約内容
ダンベルを使ってトレーニング。オーソドックスなトレーニングで追い込んだ後は、とにかくパンチ&キック。ラストはHIITパートで未体験のゾーンへ。 -プログラム構成- ウェイトトレーニング 15min サンドバック 15min HIIT 5min 難易度 :★★ 強度 :★★★★ 効果部位:全身、胸、背中、腕
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