GINZA
AOYAMA
EBISU
SHINJUKU
IKEBUKURO
当プログラムはチェックイン可能時間が異なります。 通常プログラムは表記時間の1分前まで、当プログラムに限り上記時間の11分前までとなっております。 6:49を過ぎてのご来館はご参加頂けません。何卒ご理解くださいませ。
ノーマルサンドバッグ
ノーマルサンドバッグ(ベンチ付き)
予約済みバッグ
選択したバッグ
※予約画面上部のグリーンスペースは光合成をさせるために明るくなっております。 ※full bodyのプログラムは、ノーマルサンドバッグ(ベンチ付き)でのご予約をお願いいたします。
ご予約内容
「ウエイトトレーニング×ボクシング×HIIT」3種のワークアウトでボディメイクに特化したプログラム。 ウエイトは流れるようなテンポ感で常に身体の複数部位をトレーニング、ボクシングはシンプルながら全身を使いかつ映えるスキルの組み合わせ、HIITは余力を残さずに1本のワークアウト仕上げ切る種目構成。 「自分のワークアウトスタイルを確立したい時」「本気のボディメイクをしたい時」この1本をお試しください。 -プログラム構成- ウェイトトレーニング 15min サンドバック 15min HIIT 5min 難易度 :★★★★ 強度 :★★★★ 効果部位:全身、背中、胸、脚
ご予約日:
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パフォーマー:
予約番号:
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