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ノーマルサンドバッグ
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※初心者の方はノーマルサンドバッグがおすすめです。
ご予約内容
最後まで本気でやり切った人にしかわからないこの感覚。終わった後のあの爽快感。己との闘い。 -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★★ 強度 ：★★★★ 効果部位：全身、腕、お尻、脚
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