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アクアトレーニングバッグ
背の低い人向け
ご予約内容
シンプルなMIX1に加えて、最後5分間でさらに追い込むHIITを行います。限界を超えていきましょう！ -プログラム構成- サーキットトレーニング10min シャドーボクシング 5min サンドバッグ 25min HIIT 5min 難易度 ：★ 強度 ：★★★ 効果部位：全身、胸、腕、脚
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